Una de las actividades que recomiendan hacer durante estos días es leer un buen libro ya que te permite desconectar del mundo y conectar con nuevas historias. Desde Clínicas Dorsia queremos daros una serie de libros escritos por mujeres inspiradoras y valientes:
Memorias de una joven formal – Simone de Beauvoir
La autobiografía de Simone de Beauvoir en la que habla de como nacida en una familia católica y burguesa acaba rebelándose a medida que madura. En el libro la autora narra su despertar al hábito de la lectura y escritura y nos cuenta quién fue, pero también, en qué época lo fue.
Una habitación propia – Virginia Woolf
Desplázate hasta 1928 y acompaña a Virginia Woolf durante sus charlas sobre la mujer y la novela. En este momento hacía solamente nueve años que se le había concedido el voto a la mujer y la autora respondía a la siguiente pregunta: ¿qué necesitan las mujeres para escribir buenas novelas? Ella contestaba: independencia económica y personal, es decir, Una habitación propia.
Cómo se hace una chica – Caitlin Moran
Si eres una adolescente con unos kilos de más, te masturbas con sigilo para no despertar a tu hermano pequeño, vives en Wolverhampton, formas parte de una familia numerosa con una economía precaria, tienes un padre con aspiraciones nunca cumplidas de triunfar en la música, que abusa de la botella, y una madre depresiva, la vida puede ser un asco. Si para colmo haces el ridículo en la televisión local leyendo un poema, probablemente ha llegado el momento de tomar una decisión drástica. Empezando por cambiarte el nombre.
Con esta sinopsis Caitlin Moran presenta su novela Cómo se hace una chica una novela divertida e imperdible para estos días.
Cómo hacer para que te pasen cosas buenas – Marian Rojas
Aprende a entender a tu cerebro para gestionar emociones y mejorar tu vida. Esa es la premisa de este libro en el que la autora ofrece una reflexión acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades para conseguir una existencia plena y feliz.
Libros sobre alimentación
Muchas de vosotras nos escribís preocupadas por la alimentación durante estos días, por eso, hemos preguntado a nuestros nutricionistas qué libros son los más recomendables para leer que hablen sobre una correcta alimentación:
Come comida real – Carlos Ríos
El nutricionista que arrasa en las redes te da las bases científicamente demostradas del Realfooding y te ofrece consejos y recetas para comer saludablemente. Un libro básico para estos días de aislamiento en los que necesitas recetas saludables y variedad para no aburrirte.
Por qué comes como comes – Victoria Lozada y Carlos Moratilla
Victoria Lozada (nutricionista y dietista) y Carlos Moratilla (psicólogo sanitario y terapeuta) te explican por qué comes como comes. Un libro que te enseñará a mantener una relación sana con la comida.
