¿Algún kilo de más después de las fiestas? Perder peso con Dorsia es muy fácil. Nuestros nutricionistas te explican cómo sin pasar hambre. Y este mes, además, podrás beneficiarte de hasta un 70% de descuento en los programas de nutrición y obesidad de Clínicas Dorsia. Esta promoción estará disponible hasta el 31/01/2022.
¿Es fácil perder peso después de las comidas navideñas?
¡Sí! Con Dorsia la pérdida de peso tras las navidades es posible. Contamos con tratamientos para eliminar el exceso de peso de forma efectiva como los programas nutricionales de Dorsia o las reducciones de estómago con o sin cirugía.
Es fácil perder peso, si sabes con quién hacerlo y en Dorsia somos líderes en programas de nutrición y obesidad. Además de tener todo esto, nuestros nutricionistas han elaborado una serie de consejos para bajar de volumen.
Consejos y dietas para perder peso y volumen rápido
Como media, durante las vacaciones podemos engordar entre 3 y 5 kg, además de sentirnos hinchados por haber abusado de alimentos como el chocolate o los dulces navideños. Para este tipo de paciente que ha ganado esos kilos recomendamos dos dietas:
- Ayuno Intermitente: Con el ayuno intermitente, el paciente conecta con el hambre real y no con la gula. Eso sí, esta dieta debe ser supervisada por los profesionales de la nutrición. Es una de las dietas para perder peso más demandadas en consulta, por eso hemos creado 3 programas distintos: Ayuno RESET 12, 16 y 24. La elección de uno u otro dependerá de cada paciente.
- Dieta Keto: Otra de las dietas para perder peso y volumen rápido es la dieta keto. Esta dieta consiste en disminuir el consumo de carbohidratos. Para hacerlo de forma saludable, se realiza con nutricionistas expertos.
Alimentos para perder peso
Antes de hablar de que alimentos nos ayudan a bajar de peso, nuestros nutricionistas nos han contado como debe ser un plato de comida ideal. ¡Apunta! La mitad del plato serán verduras o frutas, un cuarto restante proteína y el último cuarto restante hidratos.
Y, ¿qué alimentos nos ayudan a bajar de peso y deshincharnos tras las navidades?
- Vegetales y frutas
- Infusiones que nos ayuden a bajar la retención de líquidos
- Alimentos con vitamina C
Cómo perder peso con Dorsia después de la Navidad
Perder peso con Dorsia es posible, ya te hemos hablado de las dietas para eliminar el exceso de peso tras la navidad. Sin embargo, hay pacientes que, además de haber ganado kg en esas fechas, ya acumulaban un exceso de peso. Si necesitas perder más de 5kg estos son los tratamientos de Dorsia que te recomendamos:
- Minerva 5, 10, 15 o 20: Con los programas de nutrición de Minerva te ayudamos a perder hasta 20 kg de peso gracias a seguir una dieta, recibir sesiones de psicología que te ayuden a trabajar el hambre emocional y sesiones de aparatología para eliminar la flacidez del cuerpo. Son ideales para pacientes que desean perder hasta 20 kg.
- Balón Gástrico: Perder peso con Dorsia y con el Balón Gástrico es muy efectivo. Se trata de un tratamiento sin cirugía, en el que se introduce una esfera durante 6 o 12 meses para disminuir el tamaño del estómago. Al combinarlo con psicología, nutrición y aparatología, se pueden bajar hasta 30 kg.
- Método POSE: La reducción de estómago sin cirugía ha demostrado grandes resultados para perder peso. Logramos evitar el efecto rebote porque tu cambio de vida comienza después de la intervención donde seguirás las pautas de nuestros profesionales médicos y establecerás rutinas de vida saludables. Este método está pensado para pacientes que necesitan perder hasta 35 kg.
- Endomanga Gástrica: Nuestra reducción de estómago sin cirugía, la endomanga gástrica es un tratamiento recomendado para los pacientes cuyo IMC se encuentra entre 35 y 40. Al disminuir el tamaño del estómago comienza la pérdida de peso, la combinación de esto con nutricionista y psicóloga hace que el paciente establezca nuevos hábitos de vida.
- Manga Gástrica: Se trata de un procedimiento de reducción de estómago con cirugía en el que se pierde hasta un 80% del exceso de peso. Durante esta intervención te acompañarán los profesionales médicos de Dorsia y, tras ella, empezarás una nueva vida bajo los consejos de nuestros profesionales de la nutrición y la psicología.
No lo dudes más y empieza a perder peso con Dorsia. Pide tu cita llamando al 900 37 37 08. Tenemos más de 120 clínicas, seguro que hay una cerca de ti.
