Se va acercando el buen tiempo y por eso debemos cambiar algunos cuidados para tener una piel perfecta este verano. Otros los tenemos que seguir realizando, como dormir 8 horas, beber mucha agua y llevar una dieta variada… Te puede sonar a tópico, pero son hábitos que nos pueden ayudar a mantener la piel joven y radiante. La genética, el estilo de vida y los hábitos nocivos (tabaco, alcohol…) son elementos que están detrás del envejecimiento prematuro.
Independientemente de la edad que se tenga, es importante establecer un ritual para el cuidado de la piel. Cada mujer lo establece en función de sus necesidades, pero hay unos pasos básicos para preparar la piel en verano:
¿Cuáles son las claves para una piel perfecta?
- Limpieza: Existe una gran variedad de productos que nos pueden ayudar a mantener el rostro limpio. La elección del mismo, no se debe centrar en el precio, la fragancia o la marca, el factor que hay que tener en cuenta a la hora de escoger, es el tipo de piel que tenemos (normal, seca, grasa, mixta y sensible). Uno de los productos estrella que sirve para limpiarte la cara a cualquier hora del día y de forma cómoda es el agua micelar. La limpieza no sólo se realiza cuando nos desmaquillamos. Se recomienda limpiar la piel, a primera hora de la mañana y antes de irnos a dormir.
- Tonificar: Después de limpiar necesitamos refrescar, calmar y tonificar la piel del rostro. Para la mayoría de las pieles se recomienda el uso de tónico sin alcohol, pese a que son más refrescantes, pueden alterar los lípidos de la piel. Mientras que en las pieles con tendencia a engrasarse , el uso de tónico con alcohol ayuda a regular el exceso de grasa. En el caso de que tengas la piel muy sensible, puedes en vez de ponerte tónico después de cada limpieza, exfoliarte la piel una vez a la semana para conseguir una piel perfecta.
- Exfoliar: cómo hemos dicho anteriormente la piel debe exfoliarse mínimo una vez a la semana, si tienes la piel sensible se recomienda una vez si tu cutis es mixto o graso dos veces. Pero ojo, no sólo debemos exfoliarnos el rostro, también el cuerpo y más en la época de verano para eliminar las células muertas y dejar que nuestra piel se regenere.
- Vitamina C: en verano, las ampollas de vitamina C para dar más luminosidad y flexibilidad a la piel deben aplicarse por la noche. Si nos las ponemos a primera hora de la mañana y después vamos a tomar el sol podríamos mancharnos la piel.
- Hidratación: La crema hidrante ayuda a regenerar la piel perfecta. El cosmético debe penetrar en la piel, y si la piel está llena de impurezas, no puede hacerlo. La piel debe hidratarse a primera hora y durante la noche, la cantidad de crema que debemos utilizar depende del tipo de piel y de las necesidades que tengamos.
- Proteger la piel: Muchos de los cambios que experimenta están relacionados con la exposición al sol. Los rayos UVA ocasionan daños en la piel. Tomar el sol sin usar protección solar incrementa las posibilidades de padecer un cáncer cutáneo. Estos rayos penetran en la piel y están relacionados con la aparición de arrugas y manchas. Debemos utilizar un protector de pantalla completa para protegernos totalmente de los rayos del sol y aplicárnoslo varias veces al día.
Siguiendo estas claves conseguirás tener la piel perfecta para este verano, sólo es cuestión de seguir todos estos consejos al pie de la letra. En Clínicas Dorsia, contamos con una amplia gama de tratamientos faciales para que luzcas una piel radiante y perfecta con el nuevo tratamiento Shiny face fabuloso para aquellas personas que quieran luminosidad pero sin brillos.
