La dinastía Kardashian, decimos lo de dinastía, porque aunque no tienen poder político – el marido de Kim, declaró hace poco que se veía dirigiendo el mundo desde la Casa Blanca, así que igual en unos años igual …- son una saga familiar que ejerce una fuerte influencia en la sociedad a través de las redes sociales. La más popular de la saga, Kim, se ha convertido en el foco de atención esta semana. ¿Cuál es la razón?. La dieta que ha seguido y que le ha ayudado a perder 32 kilos en tan sólo unos meses después de dar a luz a su segundo hijo.
En una foto recientemente publicada en su perfil instagram, vemos que ha recuperado su silueta y que el vestido ultra ceñido que luce, le queda como un guante. Después de ver el cambio que ha experimentado su cuerpo, te estarás preguntado, al igual que nosotros: ¿Cómo lo ha conseguido?
Sumergiéndonos en la red, hemos visto todos las dietas y programas que ha seguido, bueno vamos a ser sinceros, todas las publicaciones no. Pues necesitaremos varias semanas, pero si lo suficiente para saber su truco. Y la dieta es…. (Redoble de tambores) Atkins.
EN QUÉ CONSISTE LA DIETA CON LA QUE KIM KARDASHIAN HA PERDIDO 32 KILOS
Aunque ella no lo ha confirmado, en varios medios de comunicación, se desvela que Kim Kardashian ha perdido 32 kilos – a una media de 7 kilos por semana- con la dieta Atkins. Un programa diseñado en la década de los 70 por el doctor, Robert Atkins, en el que los carbohidratos se sustituyen por proteínas. Al cambiar los hábitos alimentarios se combate la grasa y se adquiere más masa muscular.
«Si Kim ha perdido 32 kilos, yo también», seguro que está idea te ha rondando por la cabeza, pero antes de que empieces la dieta, queremos advertirte, de que podrías poner en riesgo tu salud. Es un programa alimentario muy estricto, que exige un compromiso absoluto, y en el momento en que acabas, debes seguir una pautas para evitar el efecto rebote.
Además de dieta, tienes que saber que Kim, cuenta con la ayuda de un equipo profesionales a su servicio, que en todo el proceso le dicen cómo comer, el deporte que tiene hacer y por supuesto, se realiza tratamientos médico estéticos para acabar con la celultis (sí, las celbs también la sufren).
Ya sabes su secreto, pero también queremos que tengas en cuenta los que dicen los expertos y las instituciones sobre la dieta Atkins.
En la prestigiosa publicación médica, The Lancet, señalan que la pérdida tan rápida de peso se debe a la falta de agua. La OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) en un informe que publico hace unos años, señala que este tipo de dietas son muy peligrosas porque: «Desequilibran el organismo». Defensores y detractores se han pronunciado al respecto. Ahora la última palabra las tienes tú.
Si tú objetivo es perder peso, el primer paso es ponerte en manos de unos buenos especialistas que te diseñen un programa personalizado de alimentación. Tienes que tener en cuenta que cada persona es diferente y tiene una necesidades especificas. En Clínicas Dorsia hemos creado Minerva, la Unidad de Nutrición y Obesidad, un espacio orientado para ayudar a todas las personas que desean adoptar un estilo de vida más saludable. Desde el primer momento contarás con la ayuda de nutricionistas, psicólogos, médicos, cirujanos y coach.
